Empiezo una nueva etapa de acompañamiento presencial en Málaga, tierra en la que descubrí mi vocación profesional, y a la que vuelvo para estar con personas que quieren vivir sus vidas de una forma más plena y feliz. Gracias a la Asociación TOC de Málaga que lo hace posible. Más información.

Iniciamos la formación de los profesionales del Centro FP San Ignacio de Loyola con la finalidad de facilitar un acompañamiento dirigido a los alumnos para su desarrollo integral, desde claves psicopedagógicas humanistas y cristianas.

Nuevo taller on-line: DESPLEGAR MI VIDA, inicio el 7 de noviembre. Con el propósito de acompañar a un grupo de mujeres, para que puedan desplegar lo que les constituye de fondo. Más información.

El psicólogo Francisco Saborido, vía on-line, impartirá un taller donde trataremos diversas técnicas que complementan la ayuda que hoy por hoy recibes para el toc. En concreto veremos de cerca la técnica EMDR, que en palabras de Saborido: “ayuda a acelerar el proceso de mejora en casos de toc”. Para inscribirse debes mandar un WhatsApp al móvil de la Asociación Toc Málaga: 687 37 64 05.

Francisco Javier Saborido, Psicólogo, imparte un taller online de mindfulness con ejemplo práctico para personas con toc, ansiedad y desórdenes. La meditación ayuda a la mente que padece toc a tener calma y centrar la atención plena en el presente, en un objeto diferente a la obsesión, por lo que es de ayuda en el proceso de recuperación frente al trastorno obsesivo compulsivo y la depresión. Si en la actividad vienen pensamientos intrusivos, no se lucha frente a ellos sino que dócilmente se procede a la aceptación de los mismos y se vuelve a la meditación con la que tengo el compromiso. Haciendo mindfulness hay una apertura, dado el estado de claridad que nace al estar la mente al servicio de la consciencia. Está dirigido a personas con toc y también a sus familiares, para  ayudarles a hacer una práctica, donde la mente y el cuerpo vuelven a su función natural mediante la compasión. Hay calidad de vida y bienestar más allá del Toc.