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Archivos Mensuales: marzo 2021

Taller on-line: ARMONIZO MI RELACIÓN DE PAREJA.

Es una alegría compartir con vosotros este nuevo taller de formación de parejas, desde un recorrido personal de vida matrimonial, y un acompañamiento a familias-parejas de más de 20 años. Estas formaciones realizadas han sido fundamentales, ya que para el avance de la relación ha sido necesario la implicación de los dos miembros de la pareja. Esto ha ayudado a tomar conciencia de la unidad, la fuente que la alimenta, de cómo cuidarla y potenciar toda su riqueza, caminando hacia una mayor plenitud como pareja en lo cotidiano, paso a paso, superando sus distintas etapas, de forma más sólida, más unidos, más felices y cómo un lugar de descanso del uno en él otro. Como lugar de vitalidad y desarrollo de cada miembro a través del crecimiento de la pareja. Un abrazo. INSCRIPCIÓN.

Taller online Mindfulness y Compasión

Francisco Javier Saborido, Psicólogo, imparte un taller online de mindfulness con ejemplo práctico para personas con toc, ansiedad y desórdenes. La meditación ayuda a la mente que padece toc a tener calma y centrar la atención plena en el presente, en un objeto diferente a la obsesión, por lo que es de ayuda en el proceso de recuperación frente al trastorno obsesivo compulsivo y la depresión. Si en la actividad vienen pensamientos intrusivos, no se lucha frente a ellos sino que dócilmente se procede a la aceptación de los mismos y se vuelve a la meditación con la que tengo el compromiso. Haciendo mindfulness hay una apertura, dado el estado de claridad que nace al estar la mente al servicio de la consciencia. Está dirigido a personas con toc y también a sus familiares, para  ayudarles a hacer una práctica, donde la mente y el cuerpo vuelven a su función natural mediante la compasión. Hay calidad de vida y bienestar más allá del Toc.